Dott. Marcello Schmid
Esperto nell'interazione Mente-Corpo
Mindful Space
La nostra mente è diventata una calcolatrice instancabile: pianifica il futuro, analizza il passato, ma ci disconnette dal presente.
Questa disconnessione è la radice di molta dell'ansia che viviamo.
Mindful Space è un percorso terapeutico per imparare la Sensefullness®: la capacità di spostare l'attenzione dal pensiero calcolatorio alla percezione reale del corpo. Attraverso la propriocezione e l'osservazione consapevole, alleneremo la facoltà di "esserci", l'unico vero antidoto allo stress quotidiano.
Aperto a chiunque senta il bisogno di smettere di rincorrere i pensieri e ricominciare ad abitare i propri sensi.
Incontri a cadenza quindicinale, a partire da
VENERDì 20 Marzo
dalle 20,45